YOGA & EMBODIMENT
FÜR FRAUEN

Im Womb Yoga (Womb, englisch für Gebärmutter) lenken wir unsere Aufmerksamkeit auf die verschiedenen Phasen des Menstruationszyklus und passen unsere Praxis entsprechend an. Jede Phase des Zyklus offenbart unterschiedliche Qualitäten und erfordert eine spezifische Herangehensweise. In der ersten Hälfte des Zyklus eignet sich meistens eine kraftvolle und energetische Praxis, während die zweite Zyklushälfte eher eine ruhige und sanfte Einheit verlangt. Unser Ziel besteht darin, den weiblichen Körper während seines Zyklus unterstützend zu begleiten, damit das weibliche Kraftzentrum – unsere Gebärmutter* – in ihrer vollen Entfaltung wirken kann.

Die Gebärmutter wird auch als Yonisthana Chakra bezeichnet. Sie verbindet das Wurzelchakra (Muladhara Chakra) mit dem Sexualchakra (Swaddisthana Chakra), also das Erd- mit dem Wasserelement. Daraus entsteht Schlamm und somit ein fruchtbarer Nährboden für alles, das wächst. So entstehen im Raum der Gebärmutter neben dem Leben selbst auch Projekte, Ideen, Unternehmen, Organisationen – alles, was wir kreieren und manifestieren.

Wenn wir uns mit unserer energetischen Gebärmutter verbinden, verbinden wir uns mit der Schöpferkraft, die uns dazu befähigt, unser weibliches Potential auszuschöpfen.

*Auch wenn du keine physische Gebärmutter mehr hast, der Abdruck der energetischen, bleibt ein Leben lang. Wir arbeiten immer mit dem Energiefeld der Gebärmutter, unabhängig davon, ob sie physisch noch vorhanden ist.